mercoledì 24 marzo 2010

STOPPRE AFFRONTA I NUOVI DRILLS CON QUESTO RITMO..



Ciao a tutti, oggi dopo 40' di riscaldamento ho eseguito i drills ( vedi blog di lucky ).
Diciamo che avevo già "masticato" qualcosa, pur avendoli fatti i maniera più statica e superficiale.
Ho avuto qualche difficoltà nella coordinazione ed esecuzione dello SKIP B e FAST LEG,poi dopo aver preso le misure, credo di averli eseguiti in maniera abbastanza corretta.

5 commenti:

  1. @GIAN CARLO
    :-) guarda che sono semplici andature.

    @STOPPRE
    sullo skip B non è facile ...e occorre un po' di attenzione all'estensione del femorale....
    Per il Fast Leg basta un po' di pratica poi è facile ....il difficile è la velocità di esecuzione....
    Per il resto ...sono faticosi!!!

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  2. io ,se me la da ,li faccio stasera sti drills.. ;-)

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  3. drills=trapanamenti? :-O
    cosa servono?
    quale caratteristica sviluppano?
    è una moda del 2010?

    interessante, urge ma chiarire!

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  4. ecco :http://www.youtube.com/watch?v=ASQamQ3WV-0 uno è questo, guardali tutti però.
    per la spiegazione tecnica lascio la parola al califfo.

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