mercoledì 24 marzo 2010
STOPPRE AFFRONTA I NUOVI DRILLS CON QUESTO RITMO..
Ciao a tutti, oggi dopo 40' di riscaldamento ho eseguito i drills ( vedi blog di lucky ).
Diciamo che avevo già "masticato" qualcosa, pur avendoli fatti i maniera più statica e superficiale.
Ho avuto qualche difficoltà nella coordinazione ed esecuzione dello SKIP B e FAST LEG,poi dopo aver preso le misure, credo di averli eseguiti in maniera abbastanza corretta.
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Ormai siete scienziati.
RispondiElimina@GIAN CARLO
RispondiElimina:-) guarda che sono semplici andature.
@STOPPRE
sullo skip B non è facile ...e occorre un po' di attenzione all'estensione del femorale....
Per il Fast Leg basta un po' di pratica poi è facile ....il difficile è la velocità di esecuzione....
Per il resto ...sono faticosi!!!
io ,se me la da ,li faccio stasera sti drills.. ;-)
RispondiEliminadrills=trapanamenti? :-O
RispondiEliminacosa servono?
quale caratteristica sviluppano?
è una moda del 2010?
interessante, urge ma chiarire!
ecco :http://www.youtube.com/watch?v=ASQamQ3WV-0 uno è questo, guardali tutti però.
RispondiEliminaper la spiegazione tecnica lascio la parola al califfo.