CLASSICA DI BAIRO

Ciao a tutti, come ormai consuetudine, ogni giovedi sera, arriva la garetta serale, ognuna a se e con le proprie caratteristiche.

Oggi è stato il turno di bairo canavese, percorso strano, articolato su 3 giri , prima parte tutta discesa e seconda tutta salita...minchia li cani !

Primo giro facile, primo km 3.40 in discesa, secodi 1500 ( erano 3 giri da 2.5 km ) a circa 4.15 in salita, a tratti tosta, memorizzo il percorso e decido di optare per una strategia di tenuta in discesa e altrettanto in salita, è ormai risaputo che quello che perdi in salita, non lo riguadagni in discesa, quindi se fossi andato a 3.30 in discesa, in salita sarei scoppiato, inizio a conoscermi...

Bene la tattica ha funzionato, termino il secondo giro più o meno come il primo e il terzo un pò più lento, superando però ancora qualche runner e mantenendo un netto distacco dal gruppo alle spalle di quello di cui facevo parte termino la gara in 30.49 a 4.06 / km, arrivando 5° di categoria M35( 230 partecipanti in totale ).

La posizione assoluta non la conosco ancora, sono dovuto telare subito via in quanto dovevo andare a lavorà !!

La cosa più entusiasmante è che nell'ultimo giro, ho ripreso gente che mi stava davanti di oltre 100m, superandola al doppio della velocità, questo perchè loro, anche se potenzialmente più forti di me, hanno esagerato e sono scoppiati alla fine, invece io modestamente , mi sono tenuto un pò di scorte per il finale hi hi hi hi.

In queste gare, la condotta di gara è fondamentale, se parti troppo forte, scoppi, è matematico.

Se ci fossero stati altri 500m però sarebbero stati uccelli per diabetici.

Alla prossima avventura.