13° TROFEO MONTE MOMELLO

Ciao a tutti, oggi ho disputato la seconda prova del campionato di corsa in montagna delle valli di lanzo, il 13° trofeo monte momello, con partenza ed arrivo a germagnano.
Non molti i partenti, viste anche le altre gare disputabili tra torino e provincia, vedi front, beinasco e borgaro.
Alla partenza circa 100 runners, di cui una dozzina donne, con percorso ridotto a circa 9 km, 11.5 quello degli uomini, in realtà, poco più di 10....
Il percorso è molto bello, si inizia su asfalto in piano per circa 500m, per poi iniziare la salita ( dura ) sempre su asfalto per altrettanto, imboccando più in alto il sentiero che porterà nel bosco con alternanza di salita e discesa, fino agli ultimi 5oom circa, che saranno nuovamente su strada.
Oggi ho patito la partenza, le gambe giravano abbastanza bene, però fino a poco meno di metà gara, era il fiato a mancarmi un po, eppure mi ero riscaldato abbastanza, chissà, il fascino è anche questo, ogni giornata è a se..
Posso dire che rispetto alla ca' bianca, in cui ero partito più forte in salita, mollando un po in discesa per indurimento muscolare, oggi è stato il contrario. Devo imparare a dosarmi e trovare l'equilibrio, infatti se in discesa si è troppo stanchi, oltre a perdere minuti, si rischia anche di cadere, e se succedesse, non è come in piano, ,alberi, pietre, fossi e dirupi, potrebbero farti male, molto male... quindi aggressivi ma attenti !!
Oggi il mio tempo è stato di 1.04.42, che per la cronaca, dovrebbe darmi una posizione a metà classifica.
Confermo che la cosa mi diverte molto, non voglio sbilanciarmi troppo, ne dire nulla di definitivo, poichè se domani mi passasse la voglia, tornerei alla strada ( che non ho assolutamente abbandonato ), però posso dire, che è tutto un altro correre.
In salita anche se cammini, arrivi quasi sempre vicino alla soglia, quindi cuore e polmoni lavorano al max, inoltre sentire le cosce "pompate" di sangue è una gran bella sensazione.
Per diventare bravi, bisogna imparare bene la tecnica della discesa, è li che a parità di forma fisica, si migliora nettamente il tempo.
Devi "starti sempre accuorto " perchè se metti un piede male, sono " volatili per diabetici "
Oggi, più di una persona ha visto dei caprioli e cinghiali, nelle gare in città, vedi automobilisti che ti strombazzano, imprecando per la chiusura di una strada..
Ho la fortuna di abitare in una zona in cui le colline non mancano e la montagna è a 15 km, ma a parte questo, mi sto davvero innamorando di questa disciplina e, salire mi piace molto di più che stare giù, è come cercare di arrivare in cielo, anche se poi non ci arrivi mai.
Guardare tutto da sopra è fantastico e, una volta giù, hai di nuovo voglia di salire per rivedere quelle immagini che ormai si sono stampate nella tua mente.

LA CLASSIFICA

CLASSIFICA PARZIALE TROFEO VALLI DI LANZO