COSTANTINO IL GRANDE

Questa volta voglio dedicare un post ad un amico e ottimo runner, si chiama Costantino e domenica a 46 anni ha stabilito il suo personale sulla mezza maratona con 1.21 alto, un tempo eccezionale se consideriamo che, pur venendo dalla ruote grasse della mtb, dove tra l'altro si difendeva alla grande, corre più o meno da 5 anni e da allora, a differenza di me, la sua costanza e dedizione a questo sport, lo hanno portato a miglioramenti continui.
L'anno scorso alla turin marathon ha centrato l'under three hours, con 2.58 e spiccioli, merito di allenamenti mirati che non superano mai le 4 volte a settimana, a volte neanche.
Come tutti ha la sua vita familiare, anche forse un po' più complicata in questo periodo, però nonostante tutto, la forza della testa e delle sue possibilità, sono sicuro ci stupiranno ancora!!
Vai Costaaaaaaaa e forza torooooooo!!



Tranquillo, non lo dico a nessuno che domenica all'ultimo km ti sei quasi cagato addosso!! :-))