La settimana non è andata bene dal punto di vista fisico, la febbre e gli antibiotici ( tuttora in corso ), sicuramente non mi facevano pensare ad una prestazione notevole ( per me ).
Giornata molto bella, temperatura ideale, forse anche un po calda, mie sensazioni-condizioni al risveglio pessime.
Ieri sera, inoltre, era il compleanno di mia suocera, quindi siamo andati tutti a cena al ristorante, però, non ho esagerato ed ho bevuto solo 1/2 litro di vino circa e una grappetta. :-)) ma ora basta con scuse e giustificazioni, sono mica guido ( scherzo) !!
Ho corso sul percorso dell'ultimo lunghissimo, giro di circa 14.5 km da ripetere 2 volte e poi, farne ancora un po.
Il primo giro è andato benino, nonostante un po d'impaccio iniziale, poi la prima parte del secondo giro, ancora meglio, tant'è che al 20° km, avevo una buona media di 4.49'/km, nonostante i primi km , fossero stati lentini.
Dalle salite del 21° km, ho iniziato a vedere giallo e, le gambe hanno iniziato ad avere una consistenza simile al legno di travertino, ma non come franco franchi.
Sono riuscito a trascinarmi fino alla fontana di grange di nole, bere un po e poi acorgermi che non riuscivo più, neanche impegnandomi, a correre e un principio di crampi al polpaccio sx, mi preoccupava.
Ho mollato, non avrei potuto fare diversamente, sta di fatto che, mi sono dovuto fare 8 km di cammino, per rientrare a casa.... altra esperienza che mi mancava !!
Per la cronaca, ho corso 23 km a 4.54, poi sono completamente scoppiato.
scusa, ma avevi intenzione di fare 30k con gli antibiotici in corpo?
RispondiEliminaio l'ultima volta che ho preso UN antibiotico avevo la polmonite, 5 anni fa.
RispondiEliminaluciano er califfo.
Non dovevi assolutamente correre "sotto" antibiotico, una volta l'ho fatto anch'io e ricordo d'esser stato malissimo, mi sentivo a terra, senza forza. Ciao Stroppe.
RispondiEliminaFausto/Norge
Potevi rimanere gravemente offeso
RispondiEliminaPs.io mi lamento solo a ragione ( oggi per esempio non cammino piú) , ma sto mettendo la testa a posto . Per esempio ho deciso di rinunciare alla mezza ed alla maratona di Torino!
poi dice che lo sport fa bene: che mi tocca leggere! ;D alla rm.os ero combinato come te, un'agonia....
RispondiEliminaE' brutto, quando il corpo non risponde più ai comandi!
RispondiEliminaCorrado: se eri alle grange non ci siamo incontrati per un pelo.....
RispondiEliminae per forza con gli antibiotici hai fatto un miracolo gia a tornare a casa camminando...ma che stai scherzando?
RispondiEliminasecondo la mia misera opinione, non sei andato poi così male.
verranno tempi migliori e ti prenderai le tue soddisfazioni....ma senza antibioici che ti gironzolano in giro!
RispondiEliminaComunque sei andato bene, però anch'io sotto antibiotici forse avrei evitato, debilitano da paura.
RispondiEliminail vero probema non è l'antibiotico, ma la causa che ne ha provocato l'assunzione, è quella che debilita principalmente.
RispondiEliminaeffettivamente sarebbe stato saggio non correre, ma io non lo sono..