..tutte 'ste menate sulle varie tipologie di scarpe siano superflue e inutili.
Le prove su tapis roulant che stabilirebbero se tu sia o meno un pronatore, sono effettuate a freddo e per poco più di 1 minuto, quindi è impossibile capire come possano reagire muscoli, articolazioni e tendini a caldo.
Inoltre come tutti ben sappiamo, la condizione di pronazione, è fisiologica in condizioni di stanchezza, dipende da noi limitare il danno a tibie e peroni(tendini, muscoli e ossa..), non esagerando e comunque aumentando gradualmente i carichi e il numero di km settimanali.
Poi, ci sono chiaramnete situazioni particolari, tipo malformazioni ossee o non perfetto allineamneto femoro-tibiale vuoi per cause inerenti la colonna vertebrale o ancora più su il collo che, richiederebbero dei provvedimenti ben più accurati e non un paio di scarpette anti pronazione... in questo caso, se si ha la fortuna di incontrare dei buoni specialisti fisiatri o al limite ortopedici(esperti del settore), un paio di plantari potrebbero essere la soluzione giusta però ovviamente, non sarà mai oro colato.
Inoltre occhio perchè purtroppo e spesso, i laboratori di plantari e protesi, sguazzano sulle diagnosi di esperti accondiscendenti e, un paio di plantari può costare oltre 200 euro!! un paio di scarpe A3 neutre costa mediamente 100-110 euro, meno di 80 con gli sconti, un paio di scarpe anti pronazione con supporti ecs, ebs, rfg, hdi etc, costa almeno 20-30 euro in più e se preserva forse la pronazione, scarica il resto su ginocchia, anche e schiena...
Con questo non voglio dire che anni di studi di settore da parte di GRANDI SPECIALISTI sia una stronzata, però se dovete affidare i vostri piedi, caviglie, ginocchia, anche e schiena a qualcuno, fate in modo che non sia un ciarlatano che abbia solo dei piccoli sprazzi di cultura sulla fisiologia(sportiva) che voglia solo vendervi scarpe apparentemente innovative e futuristiche, magari alla modica cifra di 150-160 euro.. nessuna scarpa può valere quel prezzo e nessun nuovo modello potrà essere nettamente migliore del precedente!!
SE CREDI A QUESTO...
OPPURE
Mi sto sempre più convincendo di quello che dici, una buona A3 è quello che ci vuole, poi per problemi veri meglio ricorrere ad un buon ortopedico o fisiatra. Io personalmente sò di avere bisogno di una A3 con buona ammortizzazione ed un pizzico di stabilità, e poi penso che ormai siamo molto informati grazie al web che pubblica recensioni di tutti i modelli, forum italiani e stranieri. Quest'anno per la prima volta ho fatto di testa mia acquistando on line un modello già avuto lo scorso anno e, anche per combattere la crisi, credo proprio che farò così.
RispondiEliminainfatti, meglio avere un parco scarpe da usare secondo il momento....
RispondiEliminaAlbanesi dice che i plantari si devono usare solo se guariti da una patologia (es infiammazione) non come terapia! inoltre credo che le neutre A3 siano sempre un ottima soluzione, anche perché spesso il difetto (es. pronazione) è una cosa normale per un pronatore ed in questo senso va visto. Opsss ho esagerato? sono stato chiaro? :)
RispondiEliminaIo uso dei costosi plantari (per problemi di ernia) che sposto di volta in volta su ogni scarpa da running che indosso.Sinceramente (forse perchè non ho il piede così sensibile) non colgo mai grandi differenze, da una marca all'altra.
RispondiEliminastoppre..condivido in pieno le tue analisi...peccato che tu in qualche modo sia nell'ambiente sanitario e hai la fortuna di poter fare certi ragionamenti perchè l'ambiente in cui lavori ti ha dato una certa impronta mentale atta a non farti prendere x il culo dai cosiddetti santoni e persone che con un'analisi di un minuto pretendono di capire tutto di te... molti non sanno che la corsa è molto più complessa e che i movimenti che facciamo non sono mai semplici da analizzare. ognuno di noi secondo me arriva a trovare le sue scarpe dopo prove e prove...magari poi capisce di aver bisogno di plantari o meno... io ho completa fiducia nele sensibilità individuali. non facciamoci trarre in inganno dai commercianti!
RispondiElimina