IL CALDO MI FA LE PIPPE !!

Come ogni anno, arriva questo periodo e tutti si lamentano per il caldo al lavoro, per strada, nei negozi , mi hanno veramente stufato ed annoiato e, come diceva rino gaetano : " nun te regghe più ".
I telegiornali dicono di non uscire nelle ore calde, di bere molto, mangiare frutta e verdura e possibilmente, non avventurarsi in autostrada per il rischio di rimanere imbottigliati, consigli tutti giusti e sacrosanti, però, se veramnete facessimo tutti così, dovremmo stare tutto il giorno in casa, diventare vegetariani e rischiare di diluire troppo i nostri liquidi( equilibrio idro-elettrolitico ), riempiendoci d'acqua, cosa non meno pericolosa che bere poco ( ovviamente caso estremo ).
Intanto i condizionatori, sono alla base dell'inquinamento di questo periodo e, mi chiedo come hanno fatto a sopravvivere i nostri genitori, nonchè io, arrivare a 37 anni con almeno la metà, senza queste "comodità". Poi quando vado a casa di mia madre, rammento da dove vengo e chi sono, penombra, tapparelle abbassate dal mattino fino alle 18 circa, casa calda ma non insopportabile e, mutande con canottiera...ah già ecco come si faceva !!
La mia è una PUBBLICITA' REGRESSO, i condizionatori inquinano e fanno male, fanno venire la bronchite, specie se accesi da belli sudati e poi, quando esci al caldo, è molto peggio, sudando pure quello che hai trattenuto prima.
Ora io sono il primo ad utillizarli, anche se solo in macchina e soprattutto per non bagnare troppo la maglia di sudore, però con moderazione e mai, penserei di climatizzarmi la casa.
Oltretutto, non  mi risulta che anziani, cardiopatici e malati in genere, morissero più di oggi per il caldo, quindi...
Il mio rimedio al caldo ( assolutamente da non imitare ) di oggi, è stato un doppio allenamneto, 10 km alle 11.30 a 4.59 e 10 km alle 18 a 5.05 circa. Dopo una corsa al caldo, sopporto molto meglio la temperatura del periodo, ih ih ih, non scandalizzatevi, per quanto mi riguarda è vero, o muoio o divento più forte.
Che senso ha ? nessuno rispetto ad un doppio allenamneto con temperatura più bassa ( anzi, si perdono molti più liquidi ), se non quello di dimostrare a me stesso, che correre al caldo ( molto umido ), si può fare tranquillamente, provando anche sensazioni buone.
O forse dovrei alzarmi alle 6 del mattino per correre con 28 gradi anzichè 32 ? me passa manco pa' capa...
Io sudo  molto, quindi termoregolo bene e col passare dei km, mi sembra addirittura di stare meglio, come se mi abituassi, chiaramente un minimo rischi c'è sempre ( colpo di calore ), però allora, keniani, brasiliani, etiopi, aspettano l'inverno per allenarsi ?
Non ho alcuna intenzione di mollare ora, anzi è il momento di iniziare ad allenarsi per il periodo autunnale, arrivare preparati e non rischiare che, un allenamento saltato, possa compromettere l'obbiettivo.
Che siate daccordo o meno, vi auguro una buonanotte.