tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post8298279526775392566..comments2023-11-02T12:23:08.290+01:00Comments on STOPPRE: MEGLIO UNA MARATONA IN 3.30 O UN 10 MILA UNDER 40 ?stopprehttp://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-57383611913626129512011-02-04T14:57:23.935+01:002011-02-04T14:57:23.935+01:00E la mezza dove la lasciamo?!
finire una mezza com...E la mezza dove la lasciamo?!<br />finire una mezza come si deve ci da il giusto mix di emozioni: distanza e velocità.<br />Saluti<br />DansAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-20686808776766844312011-02-04T07:58:54.455+01:002011-02-04T07:58:54.455+01:00Problema neanche da porsi ... ovvero problema dei ...Problema neanche da porsi ... ovvero problema dei problemi, che si risolve facendo ciò che ci va di fare.<br />Io la gioia che provo quando taglio un traguardo di 42km è impareggiabile, ma se ne faccio troppe divento un bradipo allora do una botta al cerchio e una alla botte... ognuno ha il suo cerchio e la sua botte ...l'importante è divertirsi.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-54435943901021044092011-02-03T22:06:23.434+01:002011-02-03T22:06:23.434+01:00polipo : anche questo è vero, allenare i lati debo...polipo : anche questo è vero, allenare i lati deboli è giusto, dovrebbe essere sempre un equilibrio tra resistenza e velocità, però ce ne accorgiamo dove dobbiamo insistere..<br /><br />luciano : meglio ancora under 39... :-))<br /><br />father : vista la tua struttura muscolata, ti vedo come mezzofondista<br /><br />max : be, le corse più belle e salutari, sono effettivamente quelle dei filosofi, purtroppo non riusciamo a fare a meno dell'agonismo che però è uno stimolo a fare qualcosa in più<br /><br />frank : ih ih ih, solo che più km = più fame...cazzo, anzi cazzo cazzo<br /><br />lello : è anche questione di periodi e impegni lavorativi e familiari, però io raramente finisco una preparazione :-(( però un anno ha solo 12 mesi, che famo ??<br /><br />insane : la maratona è unica e a pensarci dopo, è bellissimo, la sofferenza e le sensazioni provate sono un po quelle della vita, momenti belli, altri insignificanti, altri brutti o pessimi, però sentire le gambe sciolte e potenti in una gara breve da senso di forza e potenza e poi, come dicono in molti, per la maratona c'è sempre tempo..<br /><br />zanger : eh, grazie al cazz.. :-)), però se fai la maratona sotto le 3 ore, il 10 mila dovresti farlo senza faticare troppo in 36-37...<br /><br />oliver : però realmente, in quanti allenamenti ci divertiamo ? a volte si fa un veloce con sensazioni ottime che poi cerchi di nuovo, a volte fai un lungo come un treno e cerchi quelle altre sensazioni, insomma, focalizziamo nella nostra mente delle sensazioni che poi ricerchiamo nuovamente ma che poi, raramente ( ri )troviamo.<br /><br />poalo : be, una ti spacca a livello muscolare, facendoti accumulare acido lattico, l'altra ti svuota completamente. quando sei morto in un 10 mila, rallentando un po ce la dovresti fare, nella mara, se finisci, arrivi quasi camminando, non ci sono cazzi...<br /><br />lucky : e no.... da te al momento giusto, mi aspetto un 3.50 almeno !!stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-28217443994118426762011-02-03T19:27:30.567+01:002011-02-03T19:27:30.567+01:00Sei sei forte dove sei predisposto insisti, se sei...Sei sei forte dove sei predisposto insisti, se sei mediocre dove sei predisposto allena anche dove non sei predisposto dando priorità alla polivalenza...<br /><br />Ma poi uno fa quello che vuole tanto c'è tempo per fare tutto ...<br /><br />Invece alla tua domanda titolo, Beh la mia risposta penso sia ovvia ...il Fantastico 4 è il mio eroe...Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-26813591476050441392011-02-03T18:42:58.224+01:002011-02-03T18:42:58.224+01:00Secondo me è più difficile correre i 10000 metri i...Secondo me è più difficile correre i 10000 metri in meno di 40' piuttosto che la maratona in meno di 3'30". Come fatica fisica invece è più faticoso fare la maratona in meno di 3h30' piuttosto che i 10000 metri in meno di 40'Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-22713881654977824972011-02-03T15:21:39.490+01:002011-02-03T15:21:39.490+01:00Per la soddisfazione che mi da credo opterei per u...Per la soddisfazione che mi da credo opterei per un 10k veloce. Perchè gli allenamenti per arrivarci sono faticosi,e tanto, ma mi divertono di più di quelli per una maratona. E anche qui è il nodo, divertirsi.Oliverhttps://www.blogger.com/profile/02722704971945276161noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-6350744786416569222011-02-03T13:59:33.920+01:002011-02-03T13:59:33.920+01:00MI sembra più facile.. (volevo scrivere)MI sembra più facile.. (volevo scrivere)insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-85441385988967307682011-02-03T13:58:30.356+01:002011-02-03T13:58:30.356+01:00Più sembra più facile la maratona in 3h30' al ...Più sembra più facile la maratona in 3h30' al momento che il 10mila sotto i 40'..<br />Detto ciò,sono un impiegato che và a correre,non un atleta professionista,mi porto dietro tutti i miei difetti fisici ma alla fine di una maratona mi sento emozionato in tutta la mia "scarsezza".. nelle gare brevi,anche fatte bene,anche ipotizzando di lavorarci veramente su per fare meglio,non riesco a provare le stesse sensazioni,la scelta del perchè una piuttosto che l'altra stà tutta lì..insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-45423902765837590262011-02-03T10:24:34.780+01:002011-02-03T10:24:34.780+01:00Anche se sono ancora lontanissimo da quei tempi io...Anche se sono ancora lontanissimo da quei tempi io preferirei una maratona in meno di 3 ore che un 10k in meno di 40'...<br />Ma tanto tapascione sugno!!!!Marco "Zanger"https://www.blogger.com/profile/01529591065542843600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-71801915594166700612011-02-03T10:11:09.596+01:002011-02-03T10:11:09.596+01:00ognuno sceglie la distanzahe preferisce allenare ,...ognuno sceglie la distanzahe preferisce allenare ,,,,, io preferisco le lunge distanze .... dalla mezza in su ma no disdegno i 10000lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-23331835066642803172011-02-03T08:42:31.336+01:002011-02-03T08:42:31.336+01:00Bella l'immagine del "filosofo della cors...Bella l'immagine del "filosofo della corsa"!<br />Te per stare dietro ai tuoi "vizi" enogastronomici dovresti diventare ultratrailer :-Dfranchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-13181014149778041722011-02-03T08:13:49.573+01:002011-02-03T08:13:49.573+01:00Probabilmente non riuscirò mai ad arrivare al tra...Probabilmente non riuscirò mai ad arrivare al traguardo nell'uno o nell'altro tempo, però mi piace correre e stare con gli amici quindi una distanza vale l'altra anche se ho una preferenza per le gare lunghe tendenzialmente alla categoria dei filosofi.MaxRunnerhttps://www.blogger.com/profile/12830127736717227098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-62203926945998615162011-02-03T07:33:26.944+01:002011-02-03T07:33:26.944+01:00Se io avessi una predisposizione per una distanza ...Se io avessi una predisposizione per una distanza o un tipo di gara particolare, mi specializzerei sempre più su quella.Ancora però non ho capito se sono predisposto a qualcosa.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08806370424034561959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-48196350357513055112011-02-03T01:31:14.468+01:002011-02-03T01:31:14.468+01:00rispondo al titolo: molto più eroico un 10 under 4...rispondo al titolo: molto più eroico un 10 under 40.<br />luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-45804516709698991082011-02-03T00:48:19.284+01:002011-02-03T00:48:19.284+01:00quel che dici è vero e posso condividerlo. Però è ...quel che dici è vero e posso condividerlo. Però è vero anche il contrario: semplificando: se sono predisposto alle lunghe distanze e non sulle corte è bene che alleni al meglio queste ultime, e viceversa. Per me la completezza vale quanto la specializzazione. E'chiaro però che quando preparo una gara mi alleno proprio per quella distanza.<br />In altre parole è più facile allenare e migliorare le cose che mi riescono bene invece di quelle in cui sono realmente carente. le prime mi faranno fare una bel piazzamento in gara, le altre mi fanno essere "completo". E non è poco.<br />Non so semi sono capito, ciau :-DEnricohttps://www.blogger.com/profile/13346965755257043226noreply@blogger.com