tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post1221184328936625349..comments2023-11-02T12:23:08.290+01:00Comments on STOPPRE: CLASSICO 6 X 1000stopprehttp://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-24274931484378152952009-10-23T23:59:10.133+02:002009-10-23T23:59:10.133+02:00anna : il vino non è mai una caloria vuota e sopra...anna : il vino non è mai una caloria vuota e soprattutto tanti antiossidanti e ac.folicostopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-9464685551875127572009-10-23T23:01:13.786+02:002009-10-23T23:01:13.786+02:00@Stoppre
Perché no? Sappi comunque che per ora son...@Stoppre<br />Perché no? Sappi comunque che per ora sono in grado di fare giusto un 6 x ... 400 !!!Andreahttps://www.blogger.com/profile/09678977352175459104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-56483810806060449992009-10-23T20:49:18.165+02:002009-10-23T20:49:18.165+02:00NOOOO...IL VINO E L'ALCOOL SON CALORIE VUOTE!!...NOOOO...IL VINO E L'ALCOOL SON CALORIE VUOTE!!!!Anna LA MARATONETAhttps://www.blogger.com/profile/00097170038896639368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-72619344081531280752009-10-22T00:50:41.685+02:002009-10-22T00:50:41.685+02:00andrea : un giorno se ti va, ci troviamo al colonn...andrea : un giorno se ti va, ci troviamo al colonnetti o al boschetto e facciamo un allenamento bastrado insieme !!stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-65361877795996856092009-10-22T00:49:20.043+02:002009-10-22T00:49:20.043+02:00furio :grazie, ho seguito un tuo consiglio, ho fat...furio :grazie, ho seguito un tuo consiglio, ho fatto girare le gambe senza scompormi o forzare oltre misura per dei tempi che non sarebbero stati miei, inutile che corra a 3.40 le ripetute al momento, mi manderebbero solo in overtraining invece di migliorarmi.<br /><br />giuseppe : di solito dopo, a volte durante, nei lunghi mi piazzo le bottiglie prima :-))<br />certo che un buon cannonau..<br />tra l'altro trovo che l'icnhusa sia buonissima come birra, tu sei un praticante ??stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-16817011543067874062009-10-22T00:33:53.518+02:002009-10-22T00:33:53.518+02:00antonello : appena possibile ci troviamo per un be...antonello : appena possibile ci troviamo per un bel lungo o un medio.<br />però sti trail ti bloccano le gambe....<br /><br />frank : certo, tu come mi consigli di farle ??<br /><br />uscuru :ciao carissimo, ea ora de risentirte, il vino fà buon sangue e quindi buona corsa, ho visto che anche tu vai come una scheggia !!stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-59152156873455452102009-10-22T00:29:38.781+02:002009-10-22T00:29:38.781+02:00gian carlo : era un pò che non facevo i mille così...gian carlo : era un pò che non facevo i mille così, li avevo fatti a 4' con 1 minuto di recupero per allenare la resistenza al ritmo gara, oggi puntavo di più sulla velocità, effettivamente un pò mi sono tenuto, verso gli ultimi 50m mollavo abbastanza e anche l'inizio del recupero lo cazzeggiavo un pò per guardare il tempo sulla " cronologia 2 del garmin, avendo impostato l'allenamento interval training.comunque anche se sono più giovane di 14 aa, i nostri tempi si equivalgono...per ora :-))stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-39197256916228346472009-10-22T00:24:52.872+02:002009-10-22T00:24:52.872+02:00yogi : tranquillo, ne mangio tantissima.
adoro i b...yogi : tranquillo, ne mangio tantissima.<br />adoro i broccoli, peperoni e melanzane soprattutto. quando ho poco tempo, una bella insalata mista.<br />in ogni caso tutti i carboidrati che mangio, sono integrali, mi piacciono di più..<br /><br />kaiakrunner : allora mi tolgono sicuramente la tessera fidal e uisp e pure i pochi punti del campionato canavesano<br /><br />kaiale :realmente era la foto che avevo scattato l'anno scorso quando comprai il vino per il pranzo di natale, eravamo una ventina..<br />però domenica pomeriggio sono andato a la morra<br />, la zona dove forse producono i vini migliori al mondo e non ti dico..stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-74314736117886808542009-10-21T23:39:17.972+02:002009-10-21T23:39:17.972+02:00Bravo, io è da una vita che non faccio i mille...Bravo, io è da una vita che non faccio i mille...Andreahttps://www.blogger.com/profile/09678977352175459104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-55436624343178051522009-10-21T22:57:37.745+02:002009-10-21T22:57:37.745+02:00Ciao Stoppre,
il vino lo bevi prima durante o dopo...Ciao Stoppre,<br />il vino lo bevi prima durante o dopo le ripetute. Comunque ottima seduta.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-86313386100105007302009-10-21T22:53:34.270+02:002009-10-21T22:53:34.270+02:00Bravo, bell'allenamento!
Avevi finito il vino?...Bravo, bell'allenamento!<br />Avevi finito il vino?Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-22395908942295454752009-10-21T22:51:10.025+02:002009-10-21T22:51:10.025+02:00ma tu sei.......................
un alcolizzatoooo...ma tu sei.......................<br />un alcolizzatooooo!!!!!<br />te quoto lo stesso!!<br />non vale, il 6x1000 e' carico de antiossidanti!!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-84463161598344150252009-10-21T18:35:24.427+02:002009-10-21T18:35:24.427+02:00Adesso ti puoi dedicare alle ripetute col bicchier...Adesso ti puoi dedicare alle ripetute col bicchiere...franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-54904086420995430992009-10-21T17:22:48.665+02:002009-10-21T17:22:48.665+02:00cià stop ho letto ora il tuo invito per sabato 17....cià stop ho letto ora il tuo invito per sabato 17. non sarei potuto venire. ma quando vogliamo combinare mi fa piacere. domenica io ne faccio 46 al mote casto trail (biella) poi ti faccio sapere.antonellohttps://www.blogger.com/profile/06361153768110061493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-88080812576247864812009-10-21T16:21:17.744+02:002009-10-21T16:21:17.744+02:00Cioè compri anche l'acqua... guarda che fa mal...Cioè compri anche l'acqua... guarda che fa male !!!<br />L'ultima volta che ho fatto 6*1000 sono andato un pizzico + forte di te 3.47 di media... eppure di regola sono + lento non è che ti risparmi un pochino ?<br />Visto il tempo che hai fatto nell'ultima mezza<br />27km a 4.30 li fai sicuro... anche per me non sarebbe difficilissimo.<br />Oggi ho corso a pranzo(22 gradi) pensare che 3 mattine fa era 6GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-36755597016950259242009-10-21T15:43:11.212+02:002009-10-21T15:43:11.212+02:00ammazza quanto vino!!!! :)
un buon allenamento, do...ammazza quanto vino!!!! :)<br />un buon allenamento, domenica terrai quel ritmo, vai tranquilloAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-31710842288563909122009-10-21T15:33:29.931+02:002009-10-21T15:33:29.931+02:00Occhi che adesso fanno il test del palloncino anch...Occhi che adesso fanno il test del palloncino anche ai podisti!! :-)KayakRunnerhttps://www.blogger.com/profile/11798549792511011747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-25654005894576220472009-10-21T15:20:22.166+02:002009-10-21T15:20:22.166+02:00hmm, alcool e carboidrati... non vedo frutta e ver...hmm, alcool e carboidrati... non vedo frutta e verdura! ;Dtheyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.com