tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post1106426667961605981..comments2023-11-02T12:23:08.290+01:00Comments on STOPPRE: settimana scorsa e future...stopprehttp://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-88802416890049355942009-02-05T08:56:00.000+01:002009-02-05T08:56:00.000+01:00La diagnosi in internet era riferita soprattutto a...La diagnosi in internet era riferita soprattutto a me...aggiungici un pò di ipocondria e la frittata è fatta! ORa come ora corro senza problemi kmtraggi importanti, solo che mi sento poco sciolto e sto sempre in "ascolto" di eventuali fastidi. Sembrerà strano, ma sono contento di un lieve indolenzimento, ricordo del fartlek di ieri, perchè così la smetto di fissarmi sempre sullo stesso punto. Ti auguro di risolvere presto l'inconveniente. CIAO!Michttps://www.blogger.com/profile/10855800499205572204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-4972220345283973922009-02-04T22:10:00.000+01:002009-02-04T22:10:00.000+01:00ciao caro mic, premetto che non mi permetterei mai...ciao caro mic, premetto che non mi permetterei mai di azzardare via internet una diagnosi definitiva se non diagnosticata da un medico, la mia è una supposizione ( tra l'altro probabile)su me stesso, in ogni caso la cura è la stessa, riposo, antinfiammatori ed eventuali terapie fisiche.Sul piriforme ti posso dire che peggiora quando stai seduto, a me soprattutto in macchina, quando mi rialzo ho la zona posteriore indolenzita.<BR/>Fatti sentire,ciaostopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-27375899421446848092009-02-04T09:50:00.000+01:002009-02-04T09:50:00.000+01:00Avevo già visto ieri il tuo post e mi aveva intere...Avevo già visto ieri il tuo post e mi aveva interessato, perchè da qualche mese soffro di fastidi alla parte posteriore di una coscia. Roba leggera, che mi permette di allenarmi anche duramente, ma mi costringe a correre poco sciolto. Non sono sicuro che si tratti del piriforme e anzi credo che le diagnosi fai da te in internet siano pericolose, ma ti posso dire che la situazione è migliorata in maniera velocissima, con solo degli esercizi di allungamento mirati, per la zona dei glutei e di questo benedetto piriforme. (quelli con la gamba dolente piegata verso in lato opposto, per intenderci). Tienili in considerazione!, magari associati ad una terapia antinfiammatoria.Michttps://www.blogger.com/profile/10855800499205572204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-48452050911524759282009-02-03T23:42:00.000+01:002009-02-03T23:42:00.000+01:00non ho visto il tuo post..sei sicuro?non ho visto il tuo post..sei sicuro?stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-53116361805368156582009-02-03T23:41:00.000+01:002009-02-03T23:41:00.000+01:00grazie dirgo..tra l'altro mio coetaneo, sei del '7...grazie dirgo..tra l'altro mio coetaneo, sei del '73? <BR/>c'è qualche gara interessante dalle tue parti?stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-67356761248380097072009-02-03T23:38:00.000+01:002009-02-03T23:38:00.000+01:00Ti capisco furio,se non fossi fisicamente a posto,...Ti capisco furio,se non fossi fisicamente a posto, non otterresti certi risultati, che un ex non atleta si sogna solo.stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-67983438231247071922009-02-03T23:36:00.000+01:002009-02-03T23:36:00.000+01:00cazzarola..80 giorni, non sei sclerato? io sono fe...cazzarola..80 giorni, non sei sclerato? io sono fermo da due e già inizio a vedere cose che non esistono..stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-69242652712573915492009-02-03T23:34:00.000+01:002009-02-03T23:34:00.000+01:00certo,bisogna solocapire con l'esperienza quando m...certo,bisogna solocapire con l'esperienza quando mollare, alcuni problemini sono subdoli, non ti impediscono di allenarti, poi ad un certo punto crack...stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-14625308134604261402009-02-03T23:32:00.000+01:002009-02-03T23:32:00.000+01:00Complimenti ! vuol dire che ti sei gestito sempre ...Complimenti ! vuol dire che ti sei gestito sempre al meglio..stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-12705587507501808802009-02-03T23:31:00.000+01:002009-02-03T23:31:00.000+01:00cos'hi combinato? hai fatto il caprone?cos'hi combinato? hai fatto il caprone?stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-28967769373721726962009-02-03T23:26:00.000+01:002009-02-03T23:26:00.000+01:00Taccio! ;)Taccio! ;)... E io corro!https://www.blogger.com/profile/00017139949840325275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-40064689384733611902009-02-03T15:26:00.000+01:002009-02-03T15:26:00.000+01:00In 15 anni lo stop + lungo 6 giorni per la distors...In 15 anni lo stop + lungo 6 giorni per la distorsione alla caviglia a dicembre scorso in gara.... sempre 6 giorni per una caduta sugli sci(costola incrinata 2006) e una dalla moto(1995) poi molte volte per doloretti...febbrette stanchezza vacanze etc sono stato 3-4 max 5 giorni fermoGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-11943576099612178772009-02-03T11:55:00.000+01:002009-02-03T11:55:00.000+01:00Io corro sul serio da 2 anni e non ho mai subito s...Io corro sul serio da 2 anni e non ho mai subito stop, ognuno ha dei carichi che può sopportare oltre è rottura.Michelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-74576589279965061352009-02-03T10:35:00.000+01:002009-02-03T10:35:00.000+01:00Ciao, il mio stop più luno l'ho subito l'anno scor...Ciao, il mio stop più luno l'ho subito l'anno scorso proprio in questo periodo; 80 giorni fermo per una sindrome da sovraccarico al tendine rotuleo. Quando si ha male il riposo è sempre una scelta obbligata, se poi riesci a farti vedere da un massofisioterapista/osteopata magari con qualche terapia velocizzi la guarigione.<BR/><BR/>In bocca al lupo!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-21062218688958917362009-02-03T10:32:00.000+01:002009-02-03T10:32:00.000+01:00Il mio stop più lungo è stato 2 estati fa per un i...Il mio stop più lungo è stato 2 estati fa per un infiammazione al tendine rotuleo destro.<BR/>Invece la cosa più seria, ma non mi sono mai fermato (una volta scoperte le cause ho dimezzato quasi i km e facevo solo fondo lento) è durata da da dicembre 2007 a luglio 2008, ho fatto una marea di massaggi, quasi uno alla settimana, e ginnastica posturale per la schiena giornaliera soprattutto i primi mesi (ora almeno 2 o 3 volte la settimana) e tanto stretching.<BR/>Ora come mantenimento vado dal fisioterapista 1 volta al mese e tornerò dall'osteopata una o due volte l'anno.<BR/>Tenersi in ordine per me è fondamentale.<BR/>In bocca al lupo!Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-48387304316698775872009-02-02T22:31:00.000+01:002009-02-02T22:31:00.000+01:00Massaggi regolari, tanta ginnastica.Fermati qualch...Massaggi regolari, tanta ginnastica.<BR/>Fermati qualche giorno.<BR/>Ultrasuoni, tecar,ecc. non fanno miracoli ma aiutano.<BR/>In bocca al lupo !!!Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-12105889894900230792009-02-02T22:20:00.000+01:002009-02-02T22:20:00.000+01:00E' il meritato riposo del torinista che si gode lo...E' il meritato riposo del torinista che si gode lo stop inflitto all'inter....enfiahttps://www.blogger.com/profile/17404081281864533352noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3508806260554723294.post-16285368346065786902009-02-02T22:19:00.000+01:002009-02-02T22:19:00.000+01:00Visto che ne sei il principale responsabile ti com...Visto che ne sei il principale responsabile ti comunico di aver aggiornato il mio profilo e di aver scritto il mio primo post.<BR/>Ciaoenfiahttps://www.blogger.com/profile/17404081281864533352noreply@blogger.com